The centro metamorphoses’s Podcast
Meditação guiada - tema da Paz

Meditação guiada - tema da Paz

November 26, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a 8ª meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema Plantar para colher

Meditação guiada - tema Plantar para colher

November 19, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a 7ª meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema karma yoga

Meditação guiada - tema karma yoga

November 6, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a 6ª meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - Tema da Partilha

Meditação guiada - Tema da Partilha

October 30, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a quinta meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema auto-confiança

Meditação guiada - tema auto-confiança

October 22, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a quarta meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema das emoções

Meditação guiada - tema das emoções

October 15, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a terceira meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena" 

*Na meditação o Luís menciona a 4ª meditação, mas de facto é a terceira.

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema da Amizade

Meditação guiada - tema da Amizade

October 8, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a segunda meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena"

Boa meditação para ti, desfruta

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Meditação guiada - tema da Gratidão

Meditação guiada - tema da Gratidão

September 30, 2020

Meditação guiada pelo Luís. 

Esta é a primeira meditação do desafio de 8 semanas ""conhece-te melhor para uma vida plena"

Boa meditação para ti, desfruta

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Pensamentos durante a meditação

Pensamentos durante a meditação

September 15, 2020

O que fazer com os teus pensamentos enquanto estás a meditar?

Ouve....

Tempo de meditação

Tempo de meditação

September 11, 2020

Quanto tempo devo meditar??

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